Calcular el peso ideal de una persona es realmente muy sencillo, también se le llama IMC (índice de masa corporal). Para encontrar el peso ideal en base a tu edad, solo se necesita la altura en cm y el peso en kg. Edad: Altura (centimetros): Peso (en kilogramos): Formula de indice de masa corporal – … Read more
Edad: Sexo: Hombre Mujer Altura (centímetros): Peso (en kilogramos): Actividad:Tasa metabólica basal (BMR)Sedentaria (poco o nada de ejercicio)Ligeramente activo – ejercicio / deporte 1-3 veces / semanaModeradamente activo – Ejercicio / deporte 3-5 veces / semanaMuy activo – Ejercicio duro / deporte 6-7 veces / semanaExtra activo – Ejercicio muy duro / deporte o trabajo … Read more