Frutas

Últimamente se escucha decir que el melón engorda. Sin embargo, solo proporciona 32 calorías por cada 100 gramos. Para que tenga una idea, 100 gramos de piña proporcionan 50 calorías, al igual que una manzana o cerezas.  ¿Curioso verdad?, realicemos una investigación para aclarar la pregunta si el ¿El melón engorda o no? ¡Te cuento … Read more

Originario de Asia Menor, la aceituna u olivo se extendió desde Irán, Siria y Palestina al resto de la cuenca del Mediterráneo hace unos 6000 años. Como uno de los árboles cultivados más antiguos conocidos en el mundo, las aceitunas se cultivaron en Creta ya en el año 3000 a. C. y pueden haber sido … Read more

El kiwi es el fruto comestible muy pequeña y mide solo tres pulgadas de largo (7 cm aproximadamente). ¿Cuánto pesa 1 kiwi? No es pesado y pesa solo cuatro onzas. (113 gramos) Tiene una piel exterior marrón que es borrosa, y tiene un interior verde cremoso que es dulce pero picante. Esta fruta se puede … Read more

Hay muchos tipos de frutas que tienen su propia importancia. Entre ellos, hay una fruta que es importante y tiene muchas cualidades a través de las cuales es famosa. Esa fruta es la fruta de mandarina. La mandarina es nativa del sudeste de Asia y se ha cultivado ampliamente en las regiones productoras de naranja … Read more

En la cultura persa, a las uvas se la conocen como “uvas syrah”, que a menudo se usa para hacer pasas. Viendo la forma de siembra de las uvas que se encontraban en las tumbas de la antigua dinastía egipcia, podemos ver que las uvas se cultivaron de la misma manera que en los antiguos … Read more

Muchas personas parecen pensar que la sandía engorda, principalmente debido a su sabor dulce, que las personas asocian con cosas que no son buenas para usted. Sin embargo, la sandía es extremadamente baja en calorías, menos de 50 calorías en una porción de 1 taza, y no contiene grasa ni colesterol. En otras palabras: ¿la … Read more

La fruta siempre ha sido alabada por quienes consumen de ella. Pero, ¿qué se esconde detrás de estos alimentos? ¿tienen mil propiedades y beneficios para la salud? ¿La fruta engorda al ser consumido en forma de batidos?, o ¿simplemente pelados y cortados? o tal vez en modo postre como deliciosos rollos de fruta. La orden … Read more